一项新的研究警告称,即便运动量达到建议水平,久坐或久躺也会极大增加老年女性心衰住院的风险。

纽约布法罗大学的研究人员分析了8万名50~79岁绝经后女性数据,发现与每天坐着或躺着少于6.5小时的女性相比,每天坐着或躺着6.6小时~9.5小时的女性心衰住院的风险高出15%,每天坐着或躺着超过9.5小时的女性则高出42%。研究还发现,与每天坐着少于4.5小时的女性相比,每天坐着4.6小时~8.5小时的女性心衰住院的风险高出14%,每天坐着超过8.5小时的女性则高出54%。

这项研究还有一项重要发现:在最活跃且运动量达标的女性当中,依然存在久坐久躺与心衰住院风险较高之间的联系。(曹淑芬)