一项新的研究警告称，即便运动量达到建议水平，久坐或久躺也会极大增加老年女性心衰住院的风险。

纽约布法罗大学的研究人员分析了8万名50~79岁绝经后女性数据，发现与每天坐着或躺着少于6.5小时的女性相比，每天坐着或躺着6.6小时~9.5小时的女性心衰住院的风险高出15%，每天坐着或躺着超过9.5小时的女性则高出42%。研究还发现，与每天坐着少于4.5小时的女性相比，每天坐着4.6小时~8.5小时的女性心衰住院的风险高出14%，每天坐着超过8.5小时的女性则高出54%。

这项研究还有一项重要发现：在最活跃且运动量达标的女性当中，依然存在久坐久躺与心衰住院风险较高之间的联系。(曹淑芬)

关键词： 女性久坐 心衰 研究