体检机构遍地开花,体检套餐让人眼花缭乱,虽然选择很多,但做到有效体检,却没有那么容易。由江苏省人民医院承办的“第五届华东健康管理论坛暨第四届江苏省健康管理学分会学术年会”,19日上午在南京举行。

与会专家表示,大家印象中的体检,应当提档升级成健康管理。体检不能“千人一面”,而应当选择“1+X”的模式;体检也不能一检而过,对个人来说,完成体检后需要准确的数据分析与全程管理;对社会来说,来自体检机构的大数据汇总,也可以为全社会慢病防治等提供决策依据。

体检套餐怎么选?原则是“1+X”

中国工程院院士、南京医科大学校长沈洪兵表示,随着人口老龄化加剧,威胁健康的因素也日渐增多,慢性病人数不断增加。利用大数据、智能化等手段,提前发现危险因素,可以降低人们患病风险,让人们少生病、晚生病、不生大病。但他强调,健康体检要有针对性,要按年龄、性别、人群等分类进行个性化体检,而且不要过度体检,“过度体检有时还会增加潜在风险,比如研究发现,甲状腺性结节、甲状腺癌等,与过度的X线曝光有关系。”

专家们建议,体检套餐的选择应当遵循“1+X”的原则,其中的“1”是大家熟悉的基础套餐,这个套餐包含人体各个器官系统的检查,但不够深度,需要“X”来补充。”X”如何定?建议以年龄、地域、性别、家族史、既往病史等因素做参考。

基因检测要不要做?

可以做,但别成为心理负担

癌症患者越来越多,近年来基因检测也非常时髦,做一个全套的基因检测,结果厚厚一叠,体检价格也水涨船高。这样的“高科技”体检项目,有必要做吗?专家表示,基因检测只是风险预测,给出的结论是个概率问题。癌症是内因外因共同作用的结果,检出阳性基因不一定就会得癌症。这与人的生活习惯、家族史、遗传史等密切相关。癌症基因阳性,可以更好地提示人们要注意避免生活中的不好习惯,避免激活癌症基因。如果经济条件许可,可以做基因检测,同时也要注意根据结果做生活方式的改变,同时不要让结果成为心理负担。

拿到体检结果不是“终点”,健康要全程管理

江苏省人民医院健康管理中心主任张群介绍,健康体检应当是个闭环,包括健康信息收集、健康状况评估、健康风险因素分析、健康干预方法等。多数慢性疾病与膳食、生活方式密切相关,而且呈现年轻化,要及时控制好血压、血脂、血糖、体重等,减少慢病的发生,让疾病消灭在萌芽状态。

还有专家表示,体检出的结果根本是要干涉他们的不良生活方式,否则光体检就没有意义。个人的膳食、行为习惯等都要纳入健康体检范围和健康管理。健康管理,一是健康检测和健康信息的收集起来,这是基础。二是健康评价和健康风险评估,如果出现疾病状态或亚健康状态,要分析导致病症的原因是什么。三进行健康教育、促进他们改掉不良生活方式、精神状态等,有针对性地提出干预方案,然后长期坚持下去,这样才能有成效,而不是一次体检定“终身”。 (通讯员 董菊 扬子晚报/紫牛新闻记者 杨彦)