绝经综合征(又称作更年期综合征)指女性绝经前后由于性激素波动或减少所致的一系列身体及精神心理症状。由于导致更年期症状的根本原因是体内雌激素相对或者绝对不足，补充激素可以有效缓解更年期症状，主要是雌激素，有子宫者需加用孕激素保护内膜。

对于更年期女性来说，只要用对、用好激素，不仅生活质量能得到很好的改善，而且还能缓解骨质疏松，甚至是降低心血管疾病的发病率。

选用主要的雌激素类药物包括口服雌激素、阴道栓剂、皮肤贴剂等。口服的雌激素有戊酸雌二醇片、17β雌二醇、结合雌激素片和尼尔雌醇片;经阴道给药途径的如结合雌激素软膏、普罗雌烯阴道胶丸、雌三醇乳膏等;经皮吸收途径给药的，如雌二醇皮贴和雌二醇凝胶。孕激素可选用天然孕酮或接近天然的孕激素。医生会根据患者的情况量体裁衣地提供个性化方案，停用激素一般主张缓慢减量或间歇用药。

但是激素只能解决缺乏所带来的问题，人体的衰老更大程度上是由于年龄增长造成的，我们也可以使用改善血管舒缩症状和精神症状的药物，或补充一定的钙剂和维生素D缓解骨质丢失。健康的生活方式也是很有必要的，如保持锻炼的习惯、健康均衡饮食、戒烟戒酒、保持精神愉悦，建立健康的生活习惯。

中国药学会科技开发中心、光明网科普事业部联合发布

关键词： 更年期 性激素 科学