当下，做手账(一种集日程安排、生活感悟、消费收支等于一体的记事本——编者注)在年轻人中间逐渐流行起来。手账的功能性、美观性、收纳性等特点使得越来越多的人加入做手账的队伍。他们买胶带、贴纸，细致装点手账，记录每天的生活。你喜欢做手账吗?

上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com)，对2006名受访者进行的一项调查显示，55.5%的受访者称自己周围做手账的人多。58.7%的受访者认为做手账能够增加生活仪式感。

“有一次，我翻看班级纪念册，每一页都有同学的留言，还贴着一起拍的大头贴。”85后薛昭(化名)很喜欢这种图文结合记录生活的形式，“我每次出去玩会拍很多照片，以往我会记录下来发在朋友圈，但这样比较零散，发多了可能惹人厌烦。后来，我就开始做手账，把这些东西整合起来”。

“我工作之后，总觉得时间过得特别快，自己做了哪些有意义的事，有哪些提升，如果不复盘和记录一下，一年下来，可能都不知道自己干了什么。”北京某事业单位员工向娇(化名)说，开始时，她用手机备忘录做计划和记录，“我还在微博上记录每天的心情，简单几句话配上喜欢的图片，但是这些记录都很散乱。有一次，我在微博上看到别人做的手账，就迅速‘入坑’了”。

调查中，55.5%的受访者称周围做手账的人多，其中16.4%的受访者表示很多。

受访者觉得手账两大作用是：帮助人管理实践，提高效率(60.2%)，记录心得感受和生活瞬间(52.4%)。其他吸引人之处还有：形式多元(45.2%)、倾诉心情(38.8%)、颜值高(30.1%)、能够融入自我的气质和个性(27.3%)、设计排版(20.1%)、拼贴(17.2%)、绘画(15.0%)等。

薛昭认为，人在回想以前的事情时，总是只能想起一些重要事情，容易忘记过程中的小美好和小沮丧，“其实把后者记录下来也是很有意思的，当拿着手账回忆时，会惊讶自己当时会为这样的小事纠结，然而这些也是青春的印记”。

调查中，58.7%的受访者认为做手账能增强生活仪式感，55.6%的受访者觉得做手帐能提升做事的计划性，45.5%的受访者认为它能加强人的时间观念，41.8%的受访者认为它能提高生活幸福感。

“有些东西确实需要记录。我很喜欢烹饪，会记录自己的改良菜谱，比如加的什么料，蒸了几分钟，还可以写下品尝后的感受，贴上菜品的图片。”向娇认为，做手账还能帮助人化解烦恼和记录灵感。

薛昭认为，记录是一个特别好的习惯，长期坚持的话会有很大的帮助。比如记录了每天的温度和穿衣，每天一看温度就能知道该穿什么样的衣服，有出游计划的话，就更好准备了。

调查显示，受访者认为做手账的其他好处还有：愉悦心情，排解烦恼(35.1%)，锻炼动手能力(33.1%)，复盘时间管理，让自己过得更充实(24.5%)，帮助自己实现梦想(17.2%)等。

“有人很喜欢拼贴，就学了画画和配色、拼版。我比较懒，就直接买了各种好看的本子。”薛昭认为，手账是用来帮助人思考和做记录的，如果没有时间和精力，不需要过于追求手账的美观性。“有些本子本身排版就很漂亮了，在中间填上文字记录就好了。我还会买一些日历型的本子，有很多网格，可以直接记录每天的行程和事件，省时省力”。

参与本次调查的受访者中，男性占45.2%，女性占54.8%。(中青报·中青网记者 王品芝)

关键词： 手账记录生活