泌尿系统结石是一种常见的疾病，其病因复杂，饮食不当、代谢异常和不良的生活方式是结石形成的主要原因。了解泌尿系统结石的症状和治疗方法，对于及时诊断和治疗具有重要意义。

病因


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饮食因素：不良饮食习惯是结石形成的主要原因之一。过量摄入高盐、高蛋白、高糖、高脂肪等食物，会使人体内的尿酸、草酸等物质增加，易于在尿液中形成结晶，进而形成结石。此外，含钙食物也是形成结石的重要因素。长期过量摄入高含钙食物会使钙质在体内蓄积过多，无法被机体吸收，进而形成结石。

代谢因素：代谢异常是结石形成的一个重要因素。尿液中尿酸和草酸过量可使尿液过酸，使得尿液中的钙离子大量沉淀形成结石。此外，肾脏功能异常、骨质疏松症等也会引起结石的发生。

生活方式：不良的生活方式也可能导致结石的形成。长期缺乏运动，容易导致肥胖和肌肉萎缩，影响肾功能，使尿液中的代谢产物过多，从而增加结石形成的风险。长时间坐着会影响肾功能，加剧尿液浓缩，增加结石形成的风险。

诊断

泌尿系统结石的诊断需要通过综合病史、体格检查和影像学检查来进行。常见的诊断方法包括以下几种。

病史询问：医生会询问患者的病史，包括疼痛的部位、症状的发生时间、持续时间、频率以及大小、颜色等方面的信息，以确定可能存在的结石。

体格检查：医生会通过触摸患者的腹部或腰部来寻找可能存在的疼痛或压痛。患者也可能需要接受短时间内的膀胱导尿以确定是否有结石存在。

影像学检查：常见的影像学检查方法包括B超和CT等。B超是一种无创检查方法，可以用来确定结石的大小、位置和数量。CT则可以提供更详细的信息，包括结石的成分、形状和密度。对于无法通过B超检查确定结石位置或存在多个结石的患者，CT可能是更好的选择。

除了以上常见的诊断方法，医生还可能要求患者接受其他检查，例如尿液分析、血液检查和代谢异常筛查等，以便全面地评估病情。通过准确的诊断，可以为患者制定个性化的治疗方案。

治疗

1. 保守治疗。

饮食调整：减少食用高蛋白、高盐、高脂肪和高糖的食物，避免过量摄入含钙、含草酸、含尿酸的食物，如奶制品、肉类、海鲜、蛋黄、豆类等。同时增加水果、蔬菜和粗粮的摄入，以促进肠胃蠕动和水分摄入。如果患者存在尿钙超标等情况，还需要减少钠盐的摄入，以控制尿钙的排泄。

增加水分摄入：足够的水分摄入可以使尿液稀释，减少结晶物质的沉积，促进结石的排出。建议每日饮水量在2000毫升以上。

药物治疗：对于尿钙型结石患者，可通过服用利尿剂、钙通道阻滞剂、利尿激素等药物，减少尿钙的排泄，从而预防结石的形成。对于草酸钙型结石，可以采用草酸合成酶抑制剂、碳酸钙盐等药物，阻止草酸的形成和钙盐结晶。对于尿酸结石，可使用尿酸合成酶抑制剂、尿酸排泄促进剂等药物，降低尿酸水平，避免尿酸结晶。

2.手术治疗。

对于较大或不容易排出的结石，保守治疗效果不佳时，手术治疗可能是必要的。常用的手术方法包括以下几种。

腔镜碎石术：通过腹壁或尿道插入腔镜，直接观察结石位置和大小，采用高能量激光或超声波等技术将结石碎成小颗粒，便于排出。

开放手术：适用于结石较大或位置特殊的情况。手术过程中需要进行肾脏切开或肾盂切开，将结石取出。

经皮肾镜手术：适用于肾内结石较大或位置特殊的情况。

预防

1.饮食调整：避免过量摄入含钙、含草酸、含尿酸的食物等，增加水分和膳食纤维摄入。

2.加强锻炼：多进行适度的体育运动，增强体质，预防结石的发生。

3.定期体检：及时发现并治疗代谢异常等，可以有效预防泌尿系统结石的发生。

在日常饮食中，我们应该避免过量摄入含钙、含草酸、含尿酸高的食物，这些食物包括动物内脏、海鲜、咖啡等。此外，多摄入水果、蔬菜和谷类等富含膳食纤维的食物，可以帮助促进肠胃蠕动，排出体内废物和代谢产物，从而减少结石的形成。

适度的体育运动是预防泌尿系统结石的重要手段。适当的运动可以增加身体的新陈代谢和排泄能力，促进体内废物的排出，减少结石的形成。但需要注意的是，运动强度应该适宜，过度运动可能会导致脱水和肌肉损伤等问题，从而加重结石的风险。

定期体检也是预防泌尿系统结石的重要环节。通过定期检查，可以及时发现和治疗代谢异常等潜在疾病，及时调整生活方式和饮食习惯，从而有效预防泌尿系统结石的发生。

如果有疑问，建议及时咨询医生，获取专业的建议和治疗方案。希望大家能够重视自身的健康，通过科学的预防措施来降低泌尿系统结石的风险。

综上所述，想要预防泌尿系统结石的发生，需要通过合理饮食、适度锻炼和定期体检等方式进行综合防护。

文/贺迎雪 北京市延庆区医院（北京大学第三医院延庆医院）泌尿外科

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