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1、有人说平安夜吃苹果最好是10点,也有说22点的,但其实最好还是24点钟声敲响的那一刻吃苹果,钟声响起,这一刻你吃下的不仅是苹果,更代表了一整年的平安与幸福。

2、其实,除了应节外,吃苹果还有这些好处:苹果富含抗氧化剂虽然大多数水果和蔬菜中都含有的抗氧化剂,但苹果是其中一种最富含抗氧化剂和槲皮素的,它有助于对抗自由基损伤,提高你的免疫系统,以及预防各种疾病。在早上吃苹果,可以把它添加到你的早上的奶昔里,也可以在睡觉前或者午餐时间把它当做零食吃。。如果你是炸薯条的忠实粉丝,但你又想要吃的健康,那就考虑吃苹果片。它们是健康、美味的,也是你给你的孩子的一个很好的零食。

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