随着生活节奏的加快,生活环境的改变,耳鸣的发生率越来越高。现代人长时间的使用电子产品,除了会引起颈肩酸痛、头晕、头痛等不适之外,还可能会引起耳鸣。特别是熬夜或不正确睡姿等不良习惯,更是加大了颈源性耳鸣发生的可能。

出租车司机耳鸣+颈痛求助范教授

30岁的林先生是某出租车公司的一员, 由于工作的特殊性,林先生经常早出晚归,而因为长时间久坐、保持一个姿势不动,林先生脖子经常酸痛不适。在一次夜班回家后,林先生躺在沙发上因太困就睡着了,当醒来后就出现了右耳耳鸣。于是他急忙到耳鼻喉科就诊, 可是经过相关检查, 耳朵未见明显异常。本来脖子就酸痛难忍,现在又出现耳鸣,严重影响了睡眠质量,林先生烦恼不已, 最后在同事的推荐下,来到广东省第二中医院找范德辉教授求诊。

范德辉教授一接诊到林先生,就看到了他脖子明显偏向一侧,之后经过详细的诊查跟阅片后,范德辉认为林先生的耳鸣是颈椎错位引起的,是常见的颈源性耳鸣。

在确认病因之后,范德辉便用龙氏正骨手法为林先生错位的颈椎进行了复位治疗,在复位完成后,林先生当即就感到耳鸣减轻了许多,并且整个肩颈、头部瞬间都舒服了。

颈椎错位压迫神经血管引起耳鸣

范教授指出,颈椎病引起的症状有多种,常见的有颈痛、头晕、头痛或手麻等,而耳鸣也是其中一种,不过比例相对较低,容易引起人们的忽视,而有时恰恰是这种忽视,导致了不少耳鸣患者的漏诊或误诊。颈源性耳鸣的主要机理是颈椎的损伤或退行性改变,导致颈椎发生错位,使相应的神经和血管受压,引起脑供血不足,从而出现耳鸣。因此,治疗颈源性耳鸣,其关键点就是要治疗好颈椎。颈椎问题解决了,耳鸣这个烦人的问题就迎刃而解。而颈源性耳鸣一般多伴有脖子不舒服的症状,抓住这一点,就不会轻易发生误判。

预防颈源性耳鸣这三招看过来

那具体如何预防颈源性耳鸣呢?

范德辉指出,首先我们在工作生活中,要注意姿势。不但要选择正确的姿势,还有注意其时长。常见的办公室一族,自我调理时,可以采取适当多喝水的方法。适当补充水分,一是可以维持人体正常的代谢;二是喝水的时候,尽量仰头慢慢喝,有助于平缓心情,消除疲劳;三是可以适当增加去洗手间的次数,这样就可以很好地变换体位, 防止长时间固定同一个姿势了。其次,在空调房间里,不宜对着冷风直吹,要注意做好颈部的保暖工作,以免局部受凉,引发肌肉痉挛。另外,颈部的锻炼十分重要,办公室人群可以选择颈部米字操锻炼,坚持每天练习十分钟,即可收获到良好的防治效果。(文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 黄咏欣 唐明)