还没等到“老掉牙”,牙齿就已经“提前下岗”,三四十岁需要种牙的,其实在临床上也并不少见。在南京医科大学附属口腔医院(江苏省口腔医院)举办的“爱牙日”线上线下义诊活动上,江苏省口腔医院儿童口腔、预防口腔科主任沈家平主任医师告诉扬子晚报/紫牛新闻记者,相关调查显示,临床上中年人的补牙率、充填率确实在升高,这一方面与龋病等患病率比较高有关系,另一方面,也与老百姓健康保健意识提高了有关。

沈家平主任医师告诉扬子晚报/紫牛新闻记者,有蛀牙的情况在成年人中非常普遍,有调查显示成年人龋患率可以高达40%以上,65-70岁的老年人,龋病比例更是超过了60%。龋齿没有及时处理,不仅会引发疼痛,时间拖久了还会增加治疗的难度,甚至导致牙齿“提前下岗”。另外还需要引起注意的是牙周疾病,牙周疾病不仅是“牙病”,还会影响到全身健康,常与糖尿病互为因果,同样需要及早治疗。

沈家平主任医师提醒,糖类是公认的导致蛀牙的危险因素,在蛀牙发展过程中,糖类等碳水化合物和细菌都起着非常重要的作用。要维护口腔健康,提倡科学吃糖非常重要。

首先,要尽量减少进糖次数,并尽量与正餐同步,缩短糖类在口腔里的停留时间。儿童应养成规律饮食的习惯,除每日三餐外,少吃或不吃零食,吃完含糖食品要刷牙,以减少糖停留在牙面的时间。如果需要加餐,可在两正餐之间加不易致龋的食物,但也不宜过于频繁,因为食物残渣、软垢等易停滞在口腔内,导致口腔卫生不佳,发生龋病。还有一点要记住:晚上睡前刷牙后不要进食,不要喝加糖的牛奶、饮料,因为口腔里的细菌在人睡着的时候最活跃。

另外,儿童还应注意平衡膳食,做到不挑食,特别是多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物,这样既有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病,又有利于口腔颌面的生长发育,促使牙齿排列整齐,增强咀嚼功能。

(通讯员 匡郁华 杜祥永 扬子晚报/紫牛新闻记者 杨彦)