提到高血脂,很多人认为就是吃出来的。但中医专家提示,高脂血症的发生和肝、脾、肾密切相关。

吃出来的高血脂中医学并无高脂血症这一病名,中医里它属于“内湿”范畴。《素问·至真要大论》中记载:“诸湿肿满,皆属于脾。”由于脾阳不足,脾运失健,水谷精微化生异常,饮食中的糟粕混入血液,或某一成分严重过量是谓“浊”;精微物质化生不足,津液相对过剩是谓“湿”。“湿”与“浊”相合,则谓之“湿浊”。

专家介绍,脾主运化水湿,如果饮食不节,喜好大鱼大肉,就会使脾受损,一旦脾虚,就会影响脾的运化水湿功能。脾虚失运会导致运化水湿功能出现异常,水液停聚在体内就会生痰,这就是高脂血症痰湿型的重要病理基础。所以,大家平时要注意平衡饮食,多吃低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高膳食纤维的食物,如大豆、黄瓜、蘑菇、大蒜等。此外,洋葱、生姜、冬瓜、胡萝卜、空心菜、茄子、山楂、玉米、海藻等都有一定的降血脂作用。

气出来的高血脂如果人性情过于急躁,就会导致肝气郁结,影响脏腑气机,尤其是生气会导致肝郁。肝气不舒,气机不畅,则会出现血行不畅,津液聚积在体内,导致痰瘀。肝主输泄,肝失输泄就会造成瘀血,这是高脂血症的另一病理基础。所以,大家平时要保持好心情,使气血运行通畅。

老出来的高血脂高血脂和肾密切相关。肾阴对全身的脏腑组织有滋养濡润作用,肾阳对全身的脏腑组织有温煦推动作用。肾虚会影响肝脾功能,引起血脂代谢紊乱,造成血脂蓄积,导致高脂血症。人在衰老状态下,会出现肾精不足,肾阳亏虚,这时就会影响脾的健运。肾精亏虚,肾阳虚会导致家族遗传性高脂血症。老年人患高脂血症与肾精亏虚有很大关系。治疗上,应以补肾健脾为主。枸杞可补肾明目,以枸杞代茶饮对此类患者调节血脂有一定功效。(董宁)