读者宋先生:最近,有三名驴友在五台山进行户外徒步游时,因天寒风大雪深而迷失方向,最终导致两死一伤。对于喜好冬季到野外探险游的人来说,该如何做准备,又该注意哪些事项呢?

“冬季生活点题服务”专栏记者:有十多年户外运动经验的业内人士张炜提醒,冬季户外气温低、气象环境复杂多变,在野外极易发生迷路、失温、失联、伤亡等意外事故,因此,在冬季徒步探险游之前要做好全方位的计划和安排,安全是最重要的。

制定详细出行计划

冬季在野外进行徒步游时最好结伴而行,尽量不到未经开发的无人深山里探险。缺乏探险游经验的“新人”一定要跟随队伍,不能单独一个人或者两三个人就冒险进山。由于冬季进山比夏季进山时消耗的体力大得多,所以在设计路线时要充分考虑路途距离、体力、物资等因素,不要设计路途太长的路线。出发前,要看好天气预报,了解当地气候和日落时间。一定要提前准备好充足的物资,其中食物、急救包、照明工具、绳子、哨子、打火机、登山杖等都是必需品。要按照多层原则穿着衣物,一般情况下,穿三到四层衣物可以抵御寒冷和风雨,也要根据环境增减衣物。

途中切忌失温

户外探险游者在出发前要做好充分的热身活动,让身体各个部位得到良好的“预热”。开始时要循序渐进,把握好节奏和强度。途中要注意保持团队精神,不能特立独行,也不要高估自身能力,需量力而行。自己感觉做不到的事情绝对不要勉强,最忌和同伴比拼谁的体能更强、速度更快,因为逞强的时候很容易发生危险。

冬季在户外徒步游时最大的危险是失温。很多人都会注意保暖,但当人体大量出汗并导致贴身衣物汗湿引起的失温容易被忽视。所以徒步游时一定要保持身体干燥,最好选择速干型的内衣,而不要选择易吸汗的纯棉质衣物。如果衣物被汗水浸湿,要及时更换。防止失温,可记住“热了脱,冷了加,湿了换”的原则。

遭遇险情要会求救

冬季昼短夜长,户外探险游者要掌握好活动时间,尽量不要晚上行动。一旦迷路,应立即报警求助。在等待救援期间,应尽量寻找较高的位置,大家合理分配食物,注意保存好体力,尽量保证电话畅通,耐心等待救援人员,不可盲目四处乱闯,否则不仅会浪费自己的体力,也容易耽误救援时机。与此同时,可以利用自己携带的物资或身边的物品发出求救信号。如手电筒、手机光源、哨子等,给救援人员提供自己所在的准确点位。

(本报记者 刘波)